EN BUSCA DE LA FELICIDAD...

Creo que es obvio que todos en el mundo quieren ser felices ¿Quién no quiere ser feliz?, todas las metas que nos ponemos y todas nuestras acciones son dirigidas a ser felices; pero entonces ¿Por qué hay tantas personas miserables en el mundo? ¿Por qué si ahora tenemos mejor calidad de vida que antes? Porque el materialismo ha crecido, nos hemos vuelto más solitarios y faltos de interacción humana con las mejoras tecnológicas.

Antes yo también pensaba que solo iba a ser feliz cuando tuviera novio, cuando llegara a cierta edad o cuando algún milagro digno de película me ocurriera, pero estaba equivocada; la felicidad es tan fácil que no la reconocemos y les daré unos consejos de personas verdaderamente felices:

·        VIVE EL AHORA: muchos no vemos la felicidad por que estamos encerrados en frases como “seré feliz cuando me gradúe de la universidad”, “seré feliz cuando pueda comprar un auto”, “seré feliz cuando tenga un buen trabajo” y la lista sigue y sigue… vemos a tantas celebridades que al parecer lo tienen todo dinero, belleza, trabajo pero al mismo tiempo vemos que caen en adicciones como alcohol o drogas, debemos saber que el dinero no siempre viene con la felicidad al menos con la felicidad a largo plazo,  la felicidad no es tener lo mejor si no sacar lo mejor de cada situación.

La felicidad es ahora, nadie tiene la vida asegurada, todo puede pasar en un segundo y el día de hoy jamás se volverá a repetir, jamás lo volveremos a poder aprovechar; el mejor momento para ser feliz es hoy.

·        DEJA DE SENTIR LASTIMA POR TI: el sentir lástima por ti no ayuda ni un poquito si no en cambio hace que la gente se aleje de ti por tu negatividad, libera tus pensamientos del pasado y perdónate a ti mismo, date una oportunidad de mejorar tu vida. Las personas victimizas son esas que se quejan de la vida y todo es en contra de ellas pero no se dan cuenta que ellos mismos son los responsables de su infelicidad, preocuparse por cosas que ya pasaron no tiene sentido; te quitan mucha energía y no te llevan a ningún lado. Entonces concentrémonos en la solución a nuestro problema, lo que aprendimos de la situación, aceptemos las circunstancias y como resultado de esos tres puntos tendremos una actitud positiva. Es una pérdida de tiempo enfocarnos en algo que ya no se puede cambiar y solo porque no tuviste un buen comienzo no significa que tendrás un mal final, pero todo depende de ti.

·        CONVIERTE TUS PENSAMIENTOS EN POSITIVOS: al parecer tenemos 60,000 pensamientos al día, y el 80% de esos pensamientos son negativos, genéticamente estamos hechos para pensar de ese modo dado que nuestros ancestros debían pensar lo peor para mantenerse alerta y que ningún animal gigante y feroz los devorara. No todo lo que piensas es verdad, a veces tus pensamientos te dicen que eres fea, que jamás serás alguien en la vida, que eres tonta pero eso no quiere decir que sea verdad, hay una historia de un abuelo que le dijo a su nieto que dentro de cada persona había dos lobos, uno se llama infeliz y era amargado, resentido y lleno de celos, el otro se llamaba feliz y era amoroso, generoso y optimista, y todos los días estos lobos están constantemente peleando, entonces el nieto pregunto ¿cuál de los gana la batalla? Y el abuelo le respondió el que tú alimentes, si alimentas tu alma de cosas negativas tendrás una vida negativa pero en cambio si la alimentas de pensamientos positivos podrás alcanzar la verdadera felicidad.

Hay que tener cuidado porque nuestros pensamientos se vuelven nuestras palabras, nuestras palabras se vuelven nuestras acciones, nuestras acciones se vuelven hábitos, nuestros hábitos se vuelven carácter y nuestro carácter se convierte en nuestro destino.

·        HAY QUE SER AGRADECIDOS: casi siempre nos concentramos en lo que no tenemos en lugar de agradecer por lo que sí tenemos. Hay personas que creen que no hay nada por que agradecer; la próxima vez que nos levantemos sin ganas de venir a la escuela, pensemos en esos jóvenes con mucho talento que no pueden costearse una carrera universitaria; cuando no queramos ir a trabajar, pensemos en los que llevan un año sin empleo; cuando estemos enojados con nuestras mamás o papás, pensemos en lo que ya no tienen la dicha de tener una mamá o un papá con quien pelear y la próxima vez que no sepan qué hacer con su vida, piensen en las personas que fallecieron a temprana edad y no pudieron decidir qué hacer con su vida ni cumplir sus sueños y algo importante, la próxima vez que estemos juzgando a alguien pongámonos en el lugar de esa persona.

·        DA Y SE BUENO: está dentro de nosotros ser bueno, mientras más das, más recibes. Si no puedes dar dinero a las personas que lo necesitan, puedes dar amor, compresión, escuchar a alguien que esté en problemas, puedes alentar a alguien a ser mejor o puedes dar una sonrisa, una sonrisa puede cambiar todo... no importa como solo ayuda a alguien, no veamos este punto como una tarea o algo tedioso lo veamos como una oportunidad para crecer como personas

·        APRENDAMOS A CONTROLAR NUESTRAS PALABRAS, si no tenemos nada bueno que decir mejor no digamos nada, es difícil pero no imposible, se sorprenderán cuando descubran que tan felices son cuando enfocan su energía en cosas positivas.

La felicidad depende de cada uno de nosotros, todos tenemos la habilidad de ser feliz… cambiemos esa frase de “en busca de la felicidad” a “practicar la felicidad” practicarla diaria, y como dice un poema de Benedetti defenderla del odio, de las infamias, del oportunismo, de la rutina… Y cada día que despertemos, despertemos emocionados por la nueva oportunidad que la vida nos brinda para ser mejores, porque estamos un paso más cerca de cumplir nuestro sueño o porque tenemos una oportunidad para cambiar las cosas.